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体测测试方法与注意事项(下)
最后,我们再来一起了解一下50米跑和800/1000米跑。
50米跑
划重点:
1.测试者以站立式起跑姿势立于起跑线后,在听到主机起跑命令后开始测试。
2.测试者不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等鞋子,应穿便于运动的服装。
3.起跑前不得踩跨起跑线,不得抢跑、串道。
1000米跑(男)、800米跑(女)
划重点:
1.以站立式起跑立于起跑线后,听到主机下达的命令开始测试。
2.测试者不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等鞋子,应穿便于运动的服装。
3.测试超过规定时间,测试结果为零。
4.起跑前不得踩跨起跑线、抢跑,否则将被召回起跑点。
5.完成测试后,不得立即坐卧休息,应做适当放松运动。
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稿件来源:中大体育在线
转载编辑:刘佳燕
封面制图:刘佳燕
校稿:许嘉茵
核稿:周昀
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